Nuevo

Clases Femme Fit Training Mensualidad - 1 Vez por Semana - Jueves

40,00 €

Sin impuestos

Ahora, en nuestro nuevo espacio, podrás disfrutar de un entrenamiento funcional personalizado en clases reducidas.

Las clases son los Martes y Jueves y podrás venir 1 o 2 veces por semana o días sueltos.

Esta actividad está impartida por Jennifer Bareits, Grado en Ciencias de la actividad física y deporte, formada en entrenamiento para la mujer, embarazo y postparto y en actividad física y cáncer. Puedes seguirla en @FEMME.FITTRAINING.

Beneficios de la actividad:

Aumento de la fuerza funcional y contribución a la pérdida de masa grasa.
Aumento de la resistencia ósea y disminución del riesgo se osteoporosis.
Mejora de la autoestima y la confianza.
Disminución de la pérdida de masa y fuerza muscular conocida como sarcopenia.